On: "Ich möchte die nächsten sechs Monate vor allem nutzen, um mich psychisch, körperlich und sozial zu stabilisieren. Ich habe seit vielen Jahren Depressionen und eine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung (AVPS) und habe jetzt eine längerfristige Psychotherapie begonnen. Gleichzeitig versuche ich nach einer längeren einsamen Phase wieder Freundschaften und ein soziales Leben aufzubauen. Ein großes Thema sind Beziehungen, Sexualität und körperliche Nähe. Ich habe ein starkes Bedürfnis nach Zärtlichkeit, Kuscheln, Sexualität und einer vertrauten Person. Gleichzeitig habe ich Angst vor Beziehungen und davor, weitere negative sexuelle Erfahrungen zu machen. Nach meiner Penisoperation 2014 bestehen außerdem reduzierte Sensibilität und Schwierigkeiten beim Orgasmus. Hinzu kommen über Jahre entwickelte Masturbationsgewohnheiten mit sehr spezifischer und intensiver Stimulation und starker Muskelanspannung, die ich verändern möchte. Mein Plan ist deshalb eigentlich, ungefähr sechs Monate nicht aktiv zu daten und mich zunächst auf Therapie, psychische Stabilität, Sport, Schlaf, soziale Kontakte und einen gesünderen Umgang mit Sexualität zu konzentrieren. Genau daraus entsteht aber ein Dilemma. Ich bin inzwischen 29 und möchte grundsätzlich wieder eine Beziehung, Nähe und Sexualität erleben. Sechs Monate bewusst nicht zu daten fühlt sich deshalb teilweise wie weiteres verlorenes Jahr an. Gleichzeitig habe ich Angst, mit meinen aktuellen Problemen ins Dating zu gehen und dadurch erneut negative Erfahrungen zu machen. Dabei spielt auch meine einzige bisherige Beziehung mit Jenny eine Rolle. Wir kamen 2018 zusammen und waren bis 2025 ein Paar. Viele meiner heutigen Vorstellungen und Unsicherheiten rund um Beziehung, Trennung, Sexualität und Alleinsein sind deshalb stark durch diese eine lange Beziehung geprägt. Seit der Trennung habe ich noch keine neue Beziehungserfahrung gesammelt. Das zentrale Dilemma für die nächsten Monate ist deshalb: Einerseits möchte ich mir bewusst Zeit geben, meine psychischen und sexuellen Probleme anzugehen und eigenständiger zu werden. Andererseits möchte ich mein Bedürfnis nach Nähe nicht jahrelang aufschieben und habe mit 29 das Gefühl, dass ich irgendwann auch wieder Erfahrungen mit Dating, Sexualität und Beziehungen machen möchte."